梅雨季节是几月份？2019年梅雨季节什么时候开始？(3)

2019-05-27 16:56:40 放假网 http://fangjia.southmoney.com

　　在梅雨阴雨天可以多吃些健脾化湿的食物。本身有肠胃功能不良的患者要特别注意饮食，多吃些易消化吸收的食品，如粥、青菜和豆制品，尽量避免难于消化的生冷食物、肉食和油腻食物。益气健脾、消暑化湿的药食两用食物有许多，如山药、扁豆、赤小豆、薏苡仁等，我们可以适当吃用。

　　小结：梅雨时节一定要保持居住环境相对干燥，多多预防一些肠胃上的疾病，吃东西去先确认没有霉变，多吃易消化的东西。

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