白露是什么意思？白露节气怎么养生？

　　白露是什么意思？白露节气怎么养生？

　　2015年白露是几月几日？ 2015年白露时间及养生习俗

　　白露是二十四节气中的第15个节气，更是干支历申月的结束以及酉月的起始，白露的前一节气是处暑，后一节气是秋分，所有说白露节气正处夏、秋转折关 头，气温日际变化大，暑气渐消，秋高气爽，是出游的好时节 ，您知道2015年什么时候白露吗？2015年几月几日白露呢？2015年白露时间是什么时候吗？2015年白露是哪一天呢？白露是几月几日呢？白露怎么 养生？大家和放假网小编一起来了解下白露节气吧。

　　白露的时间一般在每年公历9月7日到9日，通过日历我们可以看出2015年白露节气是9月8日。

　　白露是什么意思

　　白 露是九月的头一个节气。露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露实际上是表征天气已经转凉。这时，人们就会明显地感觉到炎热 的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。因为白天的温度虽然仍达三十几度，可是夜晚之后，就下降到二十几度，两者之间的温度差达十多度。

　　阳气是在夏至达到顶点，物极必反，阴气也在此时兴起。到了白露，阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，所以就称之为白露。

　　俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。”这两句话的意思是说，处暑仍热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤膊了，以免着凉。还有句俗话：“白露白迷迷，秋分稻秀齐。”意思是说，白露前后若有露，则晚稻将有好收成。

　　白露节气怎么养生

　　白露时节要预防秋燥，饮食宜减苦增辛，助筋补血，以养心肝脾胃。辛润食物如梨、百合、甘蔗、芋头、沙葛、萝卜、银耳、蜜枣等正当时。不过，要特别注意，白露不宜进食太饱，以免肠胃积滞，变生胃肠疾病。

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