今年芒种是几月几日呢？

　　2015年芒种即将来临，你知道2015年的芒种是几月几日吗?不清楚的朋友，就让放假网小编来告诉你2015年的芒种是几月几日。

　　2015年的芒种是几月几日

　　2015年的芒种是阳历6月6日07:58:09，农历2015年四月二十，星期六。

　　芒种除了是节气外也是养生的重要时间，知道了2015年的芒种是几月几日后，我们来看看芒种要怎样养生。

　　芒种养生

　　天气炎热，人体易大量排汗，如果得不到及时补充，很容易导致倦怠疲劳、精神不振。因此，此时节要注意多喝水。需要注意的是，当人体大量出汗后，不要立刻喝过量的白开水或糖水，可喝些果汁、糖盐水或有补充电解质作用的功能饮料，以防止血钾过分降低。如遇到高温天气，最好提前做好防暑降温准备工作。可多吃一些清热利湿的食物，比如苦瓜、冬瓜、桃、草莓、西红柿、黄瓜等。此外，在高温时段要尽可能减少外出，若外出，应采取防护措施，如打遮阳伞，穿浅色衣服，戴太阳镜，涂防晒霜，抹清凉油;要充分饮用凉开水、绿豆汤、菊花茶、饮料等;注意作息时间，保证睡眠，不要熬夜，戒烟戒酒。

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