2018年小学什么时候放假 全国各地小学放假时间安排(2)

　　2018年全国小学生暑假安排

　　湖南 2018年7月13日（星期五）至8月31号（星期五） 共49天

　　广东 2018年7月15日（星期日）开始

　　黑龙江 2018年7月20日（星期五）至9月1号（星期五） 共42天

　　海南 2018年7月7日（星期六）至8月31号（星期五） 共56天

　　四川成都 2018年7月11日（星期三）至8月31号（星期五） 共51天

　　贵州 2018年7月8日（星期日）至8月31号（星期五） 共55天

　　陕西 2018年7月5日（星期四）至8月29号（星期四） 共55天

　　宁夏 2018年7月15日（星期日）至8月31号（星期五） 共47天

　　暑假给孩子们的建议

　　暑假给孩子们的建议

　　合理安排作息

　　很多同学一放假，就打乱原来规律的生活作息，因而时常感觉空虚和无聊，整天萎靡不振。所以，合理安排假期作息，保证适度睡眠，避免长时间沉迷于电视或电脑，是我们需要关注的第一个问题。 良好充足的睡眠有助于消除疲劳，恢复体力和精力，同时有助于增强人体免疫力，保持心情愉悦，充足睡眠还能够起到促进生长发育的作用。

　　多参加锻炼多运动

　　身体是革命的本钱，我们的学习当然需要身体做坚强的后盾，孩子平时上学功课忙，锻炼时间较少，单凭一周两次的体育课很难满足强健身心的需要，假期则是增加锻炼的好时机。不但能够促进体格和神经肌肉的发育，提高人体的免疫力，增强心肺功能，而且还有利于心理“愉快素”的分泌，使人体保持心情愉悦，精神抖擞。

　　多体会家庭亲情